Il progetto Mi.gio.Act Legacy prosegue con grande soddisfazione e una partecipazione sempre più ampia!
Nato con l’obiettivo di promuovere l’attività fisica e uno stile di vita attivo tra gli over 60, il corso sta dimostrando quanto sia importante dedicare tempo al movimento e alla cura di sé, a ogni età.
Sotto la guida attenta e competente dell’insegnante Cristina Franchini, gli incontri si svolgono in un clima divertente e motivante
La ginnastica dolce proposta durante il corso permette di lavorare in modo graduale e sicuro su mobilità, equilibrio, coordinazione e tono muscolare, favorendo una migliore qualità della vita e una maggiore autonomia nelle attività quotidiane.
Non è solo un’attività motoria, ma uno spazio di condivisione, socialità e sorrisi.
Un momento dedicato alla salute, certo, ma anche alla costruzione di nuove relazioni e al piacere di ritrovarsi.
Perché muoversi fa bene, ma farlo insieme fa ancora meglio
